Du bist eine Frau, hast Spaß an Bewegung und möchtest dich auspowern? 

Dann bist du in meiner Frauen Power Stunde genau richtig! Gemeinsam trainieren wir hier eine Stunde lang!
Nach einem kurzen "warm up"  folgen Bodyweight Übungen oder wir lassen "Hilfsmittel" mit einfließen. Die Stunde richtet sich nach deiner Kraft und Motivation und ist speziell für uns Frauen gedacht!
Was du brauchst? Motivation, Freude und eventuell Turnschuhe